目覚め 願望実現

【スピリチュアル】波動の上げ方とは?すぐにできる簡単アクションをご紹介

悩む人

波動を上げると良いと聞いたことがあるけど、上がると実際どうなるの?上げ方はあるの?

波動のことを知ると直感力も冴え、人生が生きやすくなりますよ。

chiho

波動とは?

波動とは、この世にある全ての物質が固有の波を持ち、それによって物質が振動する様のことをいいます。

なぜ波動を上げると良いのか

スピリチュアルの世界では、高次元の世界が波動が軽いと言われています。
波動が軽いというのは、簡単に言うとネガティブな感情がなく、心地良い、澄んだ、淀んでいない状態をいいます。
本来の高次元の自分「ハイヤーセルフ」は、波動が軽い状態です。
一方で普段の自分は、いろいろな外的影響を受けて、波動がハイヤーセルフよりも重い状態です。

波動を上げることの最大のメリットは、本来の高次の存在とまっすぐ繋がることで、願望実現が早く進むようになること
どんどん重たい感情や思考を脱ぎ捨てて、心と身体に良い選択をしていくことで、波動は上がります。

すぐにできる簡単な波動の上げ方

掃除する

人間は視界からの影響を強く受けます。もし、普段の生活の場が、物が多い、ちらかっている、整っていない、埃がある状態なら、今すぐ掃除をしましょう。
掃除のあとにスッキリしない人なんて、誰もいませんよね?
スッキリした状態とその前の状態は明らかに波動も変わります。

 

ありがとうを言う

感謝のエネルギーは波動が高いと言われています。
些細なことでもどんなことでも構いません。
心の中で御先祖様に「ありがとう」、
一緒に暮らしている家族に「ありがとう」、
がんばった自分に「ありがとう」。
慣れるまで意識しないと言葉が出ない人もいるかもしれません。最初は意識的にありがとうを言う時間を作ってでもぜひ実践してみてください。

好きなものを食べる

好きな物が必ずしも身体に良いものとは限らないかもしれないので、もし、砂糖が多かったり加工食品だったりするなら量や頻度は体のために考えてください。
できれば、生鮮食品で自分で調理した料理がベストです!

好きな音楽を聴く

人それぞれ、心地よいと感じる音楽は異なります。自分が聴くと顔が緩んで穏やかになるものを選んでください。
好きなアーティストでもよし、クラシックでもよし、または自然音でも良いですよ。

好きな人と話す

あなたが愛する人、憧れの人がいるなら、ぜひ話す時間を積極的に作ってみてください。
可愛いペットでもOKですよ。

自然のあるところへ行く

自然の美しいところへ出かけてみてください。澄んだ空気を吸って、五感から癒しを感じましょう。
裸足になって土をふむのもおすすめです。

好きな香りをかぐ

お気に入りのアロマオイルや、お香などを使ってみましょう。

好きなことをする

歌ったり、踊ったり、絵を描いたり、人それぞれ好きなことは異なります。
あなたが好きなことはなんですか?
1日の中で好きなことをする時間をとることから始めてみましょう。

 

ちょっと上級者向け波動の上げ方

瞑想する

瞑想は最も簡単で効果があると私は思います。
瞑想することで、今という瞬間に意識を向けることができます。
そしてしっかり呼吸を深めて、本当の自分を見つめる時間をとってみてください。
心地よさを感じますよ。

ネガティブな感情をリリースする

負の感情が湧いたら、統合ワークをして、リリースします。
湧いてしまうことは仕方がないので、湧いたらいかに早く気持ちを切り替えられるかが大事です。

テレビを見ない

一般的にニュースは悪い出来事が多いです。しかも、同じニュースが何度も何度も流れ、まるで世界のあちこちで悪いことが起きているような錯覚になります。
必要以上に不要な情報は受け取らないようにしましょう。

加工食品を避ける

添加物が入った加工食品は控えましょう。

波動が高い人と付き合う

人は環境の影響を多分に受けます。

自分を愛する

誰かに愛を注ぐ

地球に愛を注ぐ

 

 

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