悩む人
アファメーションってなに？
アファメーションとは言葉の力で願望を実現させる方法です。
chiho
アファメーションという言葉をご存知ですか？
アファメーションは願望実現に必要といっても過言でない心構えのことを指します。
詳しくご紹介します！
Contents
アファメーションとは？
アファメーションとは、「肯定的な自己宣言」のことです。
つまり、ポジティブな言葉を発して、自分の潜在意識に働きかけて、前向きな行動を引き出し現実を変える方法です。
アファメーションのやり方
自分がこうなりたいといったビジョンや夢を肯定的に得る状況を表現します。
例文
私にはお金がどんどん入ってくる。
私はたくさんの人が喜ぶ○○を作って提供する。（仕事など）
・否定的な表現は使いません。
・「○○したい、なりたい」といった、夢を表現するのではなく、「○○になる、する」といった意思を表現します。
・本気の意思がないとアファメーションしてもかないません。
・最低一ヶ月は続けましょう。3ヶ月続けると効果を感じやすいと言われています。
アファメーションの効果を高めるには？
アファメーションを潜在意識にしっかり落とし込むために、以下のことを一緒に行ってみましょう！
朝起きてすぐと、夜寝る前に唱える
1日二回、アファメーションをすることで、願望実現の情報をキャッチしやすくなります。
理想や憧れをビジュアルで見たり想像しながら唱える
理想の生活の写真や、憧れの人など、実際にありありとリアルに想像します。
エイブラハムの68秒ルールを使う
68秒間、自分の願望をイメージングすると、その波動は十分な力になり現実化が始まると言われています。
豊かさを引き寄せるアファメーションをぜひ実践してみて
アファメーションは、ただあなたの脳を使うだけ！
何かを買ったり準備する必要はありません。
いつでもどこでもできます。
chiho
効果を感じやすく、試さないのは損！
ぜひやってみてくださいね！
